1 -É prudente que nos preparemos para bem dormir. Um bom Sono concede maior liberdade a nossa Alma para que possamos melhor aproveitar da estadia no Mundo Espiritual. Antes de relaxar no leito para o Sono chegar, devemos Orar, fervorosamente, rogando a Deus proteção contra as perturbações dos Espiritos atrasados que se divertem em nos desequilibrar causando-nos Pesadelos.
2 - Os nossos Protetores Espirituais, nosso Anjo da Guarda velam o nosso Sono e facilitam a nossa interação com os Bons Espíritos, afastando-nos dos levianos.
3 - É recomendável, também, antes de dormirmos, não assistir os filmes de terror, de violência, de luxúria, de dramas, que ficarão registrados em nossas Mentes , excitando-nos e, muitas vezes, causando-nos até Insônia....hipertensão, etc.
4 - Ao passo que as Mensagens edificantes, Música suave e Orações nos proporcionarão o repouso do nosso corpo e a Proteção ao nosso Espírito garantindo-nos uma feliz excursão na Dimensão Espiritual.
5 - Se durante o dia cultivarnos bons pensamentos, bons hábitos e proferirmos boas palavras, cumprirmos os nossos deveres e obrigações, preferirmos os alimentos leves e saudáveis, evitando as bebidas excitantes, o fumo... certamente desfrutaremos de um Bom Sono, do necessário Repouso do nosso Corpo e da apreciada Liberdade temporária da nossa Alma.
6- Os benefícios de uma Boa Noite de Sono, vamos conferir ao acordarmos na manhã seguinte muito mais bem dispostos para enfrentarmos o novo Dia.
( Continua : na 3ª Parte )
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